Cương Dương Tốt Làm Tăng Tự Tin Và Chất Lượng Tình Dục

Cương dương là một khái niệm quan trọng trong sức khỏe tình dục cánh mày râu, đề cập đến khả năng của dương vật trở nên cứng cũng như phồng lên lúc có kích thích tình dục. Tình trạng này không chỉ phản ánh sức khỏe sinh lý mà còn có mối liên hệ chặt chẽ với tâm lý cũng như các yếu tố thể chất khác.

Hiện tại, khá nhiều cánh mày râu vẫn còn chưa hiểu rõ cương dương là như thế nào và một số trục trặc có khả năng xảy ra khi tình trạng này bị rối loạn. Phòng khám Đa khoa Tháng 8 sẽ giúp nam giới có một số biện pháp phòng tránh cũng như cải thiện tình trạng sức khỏe tình dục của mình.

Hiện trạng cương dương là gì?

Tình trạng cương dương là gì? Đây là một tình trạng sinh lý tự nhiên, phức tạp tại đàn ông, diễn ra lúc d.ương vật cương cứng, có thể xảy ra do kích thích tình dục hoặc trong những tình huống tự nhiên. Trường hợp này không chỉ có ý nghĩa về mặt sinh lý mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt tình dục và tâm lý của cánh mày râu. Một hiện trạng cương cứng tốt giúp phái mạnh có thể tham gia vào đời sống tình dục một cách trọn vẹn, mang lại khoái cảm cho cả hai bên. Điều này không chỉ nâng cao uy tín sinh hoạt tình dục mà còn có tác động tích cực đến tâm lý hay sự tự tin của cánh mày râu.

Các yếu tố liên quan tới quá trình cương cứng bao gồm:

• Hệ thần kinh: Một số tín hiệu kích thích tình dục được gửi từ não đến các cậu bé.
• Hệ nội tiết: Hormone testosterone có vai trò cần thiết trong việc thúc đẩy quá trình cương cứng.
• Mạch máu: Lúc những mạch máu trong d.ương vật giãn nở, máu sẽ được lưu thông rất nhiều hơn đến bộ phận sinh dục nam, gây tình trạng cương cứng.
• Cấu trúc của dương vật: Một số mô cương bên trong dương vật chứa nhiều mạch máu cũng như sợi cơ. Lúc có kích thích tình dục, mạch máu giãn ra trong khi sợi cơ co lại, giúp máu dồn về d.ương vật rất nhiều hơn, hình thành sự cương cứng.

Các yếu tố hậu quả tới tình hình cương dương

Bên cạnh vấn đề cương dương là gì, rất nhiều người cũng quan tâm đến các yếu tố tác động đến quá trình này. Cương dương là một hiện tượng sinh lý quan trọng đối với sinh hoạt tình dục của đàn ông, cũng như khả năng cương cứng có thể bị hậu quả bởi khá nhiều yếu tố khác nhau. Để hiểu rõ hơn về vấn này cần xem xét những yếu tố ảnh hưởng chính đến tình trạng cương dương.

Tuổi tác là một trong các yếu tố cần thiết nhất hậu quả tới khả năng cương dương. Khi tuổi tác tăng lên, nồng độ testosterone trong cơ thể phái mạnh thường giảm sút, dẫn đến việc khả năng cương cứng cũng suy giảm. Điều này gây phiền phức trong việc duy trì cương dương, ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục cũng như tâm lý của cánh mày râu.

Sức khỏe tổng thể cũng đóng vai trò không nhỏ trong khả năng cương cứng. Những căn bệnh như bệnh tim mạch, tiểu con đường, huyết áp cao và rối loạn nội tiết có khả năng gây rối loạn cương dương. Những bệnh này thường làm suy giảm lưu thông máu, hậu quả tới sự hoạt động của hormone, từ đấy tác động trực tiếp đến khả năng cương dương.

Bên cạnh đó, tâm lý căng thẳng, băn khoăn và trầm cảm là các yếu tố gây ra hậu quả nghiêm trọng tới tình hình cương dương. Cảm xúc nặng hơn làm giảm khả năng nhận cảm kích thích tình dục, trong khi trầm cảm dẫn tới mất hứng thú với sinh hoạt tình dục. Các rối loạn tâm lý này thường hình thành một vòng xoáy nặng hơn, làm cho tình hình cương dương trở nên tồi tệ hơn.

Ngoài ra, việc dùng những loại thuốc cũng dẫn tới rối loạn cương dương. Những loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống trầm cảm và thuốc trị huyết áp, có tác dụng phụ làm suy giảm tỉ lệ cương dương. Việc nhận thức về tác dụng phụ của những loại thuốc này sẽ giúp người nam điều chỉnh hay tìm kiếm phương pháp thay thế phù hợp.

Triệu chứng của rối loạn cương dương

Người nhiễm rối loạn cương dương có khả năng gặp phải những triệu chứng như sau:

• Giảm ham muốn tình dục: Không còn có nhu cầu khao khát tình dục. Dương vật mềm, không đủ chức năng đáp ứng nhu cầu sinh lý thông thường của bạn đời.
• Khao khát giao hợp tuy nhiên không đạt được: Mặc dù vẫn có mong muốn giao hợp, nhưng lúc tiếp xúc với phái đẹp, dù đã thử rất nhiều phương pháp kích thích, bộ phận sinh dục nam vẫn chẳng thể cương cứng.
• Cương cứng không ổn định: Hiện trạng cương cứng của bộ phận sinh dục nam diễn ra một cách bất bình thường, không theo nhu cầu của phái mạnh.
• Cương cứng nhưng không đủ lâu: Trong một số trường hợp, d.ương vật có thể cương cứng tuy nhiên lúc đưa vào cơ thể phụ nữ, dương vật có khả năng mềm lại, làm mất cảm giác hưng phấn.

Cách phòng tránh rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một trục trặc rất hay gặp, xảy ra khi d.ương vật không thể cương cứng hay không duy trì được sự cương cứng đủ lâu để thực hiện hoạt động tình dục. Tình trạng này có thể ảnh hưởng tới nam giới tại mọi lứa tuổi, thường do rất nhiều nguyên do gây, từ sức khỏe thể chất tới yếu tố tâm lý, môi trường.

Dưới đây là những giải pháp nam giới có khả năng thực hiện để phòng ngừa trường hợp này, bao gồm:

• Duy trì thói quen lành mạnh: Lối sống lành mạnh đóng vai trò cần thiết trong việc phòng tránh rối loạn cương dương. Một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể cùng chức năng tình dục.
• Tập thể thao đều đặn: Hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ giúp duy trì cân nặng thích hợp mà còn cải thiện lưu thông máu, nâng cao sức khỏe tim mạch, từ đó góp phần vào chức năng cương dương. Các bài tập như đi bộ, chạy, bơi lội hoặc yoga cũng góp phần tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất.
• Giảm thiểu rượu cũng như thuốc lá: Hút thuốc lá, uống quá khá nhiều rượu ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng cương cứng.
• Quản lý tâm lý: Căng thẳng, thiếu tự tin cùng áp lực công việc tác động mạnh đến khả năng cương cứng. Việc thực hành các kỹ thuật quản lý stress như thiền, yoga hay một số hoạt động giải trí giúp giảm bớt căng thẳng, thiếu tự tin, từ đấy cải thiện tình hình cương dương. Một tinh thần thoải mái và một tâm lý tích cực sẽ giúp đỡ cho sức khỏe tình dục.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện ra nhanh chóng một số vấn đề sức khỏe như tiểu con đường, tăng huyết áp hoặc rối loạn nội tiết gây hậu quả đến chức năng cương dương.

Thông qua nội dung bài viết trên, Phòng khám Đa khoa Tháng Tám xin giải đáp vấn đề cậu bé độc giả về tình trạng cương dương là gì. Rối loạn cương dương là một vấn đề hay thấy, có thể phòng tránh qua việc thực hiện một số biện pháp thay đổi thói quen lành mạnh, chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.